Sportovní maséři

Masáž

(z arabského hmotnosti nebo Masch. – „jemný dotek, pak stiskněte tlačítko“ Greek Massó – „mačkání rukou“ nebo latina massa -. „Které se lepí na prsty“) – reflexu a mechanických vlivů na orgány a tkáně v těle člověka, prováděné rukama nebo pomocí speciálního přístroje.

Arts masáž vznikla ve starověku a byl rozšířen v mnoha zemích na východě (Asýrie, Persie, Egypt, Čína, Japonsko, atd.) V Evropě se masáž objevovala až v renesanci a rychle získala širokou popularitu. Moderní odborníci rozlišují takové typy masáží: hygienické, terapeutické, sportovní a kosmetické.

Sportovní maséři

Sportovní masáž v kombinaci s neustálým tréninkem byla nejčastěji používána ve starověkém Řecku a Římě. To bylo věřil, že tato kombinace povede sportovec k vítězství v soutěži. V těchto dnech, sportovní maséři jsou široce používány různé druhy masáží k úlevě od bolesti a neuro-svalové napětí, jakož i ke zvýšení výkonnosti sportovce v průběhu soutěže.

Jen dobrý muž se může stát dobrým sportovním masér.

Ve skutečnosti tomu tak není – z podlahy maséra není závislý na jeho profesionalitě. V praxi se však často ukazuje, že mužští maséři volí práci ve sportovních týmech, spojených s častými a někdy spíše zdlouhavými služebními cestami. Ženy dávají přednost práci s přesnějšími rozvrhy (například ve fitness centrech, kosmetických salonech apod.).

Sportovní masér musí být fyzicky silný, proto se musí věnovat práci v tělocvičně nejméně hodinu nebo dva denně.

Není nutné. Bez ohledu na typ masáže (jako sport a rekreaci) se umístí na prvním stupni citlivosti a expertní ruce zvládnutí techniky provádí určitý druh masáže. To vyžaduje, aby masér nebyl tak silný jako dobrá koordinace pohybů a virtuózní držení vlastního těla. Pravidelné cvičení v kulturistice nebo vzpírání může nepříznivě ovlivnit výše uvedené vlastnosti vyžadované specialistou. Profesionální sportovní maséři tedy preferují takové sporty, jako je gymnastika, jóga nebo bojová umění (judo, karate, aikido).

Sportovní maséři

Sportovní maséři jsou povinni provádět hlubokou a silnou masáž celého těla sportovců.

Ne vždy. Podle odborníků potřebují jen některé atletické svaly silný a hluboký dopad, zatížení zbývajících svalových skupin by mělo být přísně dávkou.

Sportovní masážní terapeut nutně přináší vlastní masážní stůl.

Není to pravda. Samozřejmě, stůl pro odborníka je velmi důležitý, ale tento druh vybavení nesnáší sportovní maséři. A zajištění dostupnosti dobrých masážních stolů je odpovědností organizátorů soutěže.

Profesionální masér může určit dotykem, na koho pracuje s hráči týmu.

Ano, je to možné, ale nevýznamné. Hlavní věcí je správné určení stavu svalového aparátu (svaly jsou přetrénované, uklidněné, ucpané atd.) A vyvíjejí úsilí o jeho zlepšení.

Sportovní maséři pracují s sportovci několik hodin před závodem a nějakou dobu po soutěži.

Není to tak úplně pravda. Několik hodin před závodem sportovní maséry dělat práci se členy týmu, provedením tzv masáž školení, jehož hlavním úkolem – udržet svalový tonus, zlepšuje vazy a zvýšit pomoc rozsah pohybu. Kromě toho je zde i předběžná masáž, která podporuje rozvoj svalů a kloubů. To končí několik minut před začátkem soutěže. Rekonstrukční masáž, která zmírňuje stres a postihuje svaly, které byly vystaveny nejtěžšímu stresu, se provádí 10-15 minut po soutěži.Nejlepším účinkem regenerační masáže je dosaženo, když sportovec nejdříve zahřeje teplou sprchu.

Nedostatečně vyškolený sportovní masér může poškodit zdraví členů týmu.

Bohužel je to opravdu. Nekvalifikovaný masážní terapeut, zvláště atletický, může mít nesprávný účinek na jednu nebo druhou skupinu svalů, zvláště významný pro sportovce. V důsledku toho se mohou objevit modřiny, podlitiny a bolestivost svalů, které mohou být příčinou člen týmu prokázat své schopnosti v tréninku a soutěžích. Nesprávná masáž navíc může nepříznivě ovlivnit celkovou pohodu sportovce.

Sportovní maséři

Hlavním úkolem sportovního maséra – připravit sportovce na závod, protože žádné jiné druhy masáží, kromě sportu, nemůže učit.

Absolutně chybný názor. Ve sportu jsou běžné zranění a modřiny, křeče atd. Vzhledem k tomu, sportovní masáž terapeut musí být schopen nejen, aby se zhluboka sporty (a pro každý sport její vlastní – zaměřené na různé skupiny svalů) a obnovení relaxační masáž, ale také zvládnout techniku ​​léků proti bolesti a zdravotní účinky na pohybový aparát, zbavit stresu, a tak dále. e.

Vše, co hráč řekne sportovnímu masérovi, bude určitě vědět trenér.

Nesprávný názor. Některé osobní tajemství, které svěřují sportovci, masážní terapeuti, nikomu neříkají.

Všechna sportovní masáž by měla být prováděna pouze odborníkem.

Je-li to hluboká masáž, je to pravda. Hygienická sportovní masáž však provádí samotný sportovec, který je kombinuje s povinným ranním zahřátím.

Add a Comment