Nejnebezpečnější diety

Dieta chuť stanovuje cíl zhubnout co nejrychleji. Ale i když tyto techniky fungují, je často problém krátkodobých výsledků – váha se rychle vrací. Obvykle je strava založena na určitém druhu jídla, což by mělo být určitou dobu. Ale dlouho v tomto režimu nemůže být, protože mnoho diet je prostě nevyvážené. Mnoho diety jako výsledek nefungují vůbec a některé jsou také nebezpečné. V srdci takové nezdravé stravy leží podivné a špatné nápady. Například, “spící krása” dieta je založena na spánku člověka několik dní v řadě. Pouze zde je uměle dosaženo pomocí sedativ. Dále uvedeme deseti nejškodlivějších diety v moderním světě, varující naši čtenáře o nadměrné důvěře v takové “pravé” způsoby. V nejlepším případě prostě nepomohou a váha zůstane beze změny. V nejhorším případě se místo diety budou muset obrátit na lékaře.

Dieta s čokoládou a těstovinami.

Mnoho lidí při zmínce o takovém stravování se samo sebere a ujistí se, že o tom nesnídají. Je možné zhubnout pomocí čokolády, spolu s nimi i makarony? Důležitým v tomto případě je staré rčení: “Zní to příliš dobře, než aby to byla pravda.” Tato strava zajišťuje, že můžete vypít pouze vodu. Obědy a večeře mají mít těstoviny, ale večer si můžete vychutnat až 30 gramů čokolády spolu s popcornem. Alkohol a cukr, nápoje sýtené oxidem uhličitým, káva, čaj, ořechy byly zahrnuty do počtu zakázaných výrobků. Jakékoli nezdravé potraviny, smažené, mléčné výrobky, sůl a červené maso jsou zakázány, s výjimkou popcorn. Jedna unce čokolády nestačí k poškození vašeho zdraví, ale právě v tomto okamžiku se opustí steak. Nejvíce zdravé výživy vám umožňují jíst červené maso, vařené zvláštním způsobem. Tato jedinečná strava navrhuje omezit spotřebu škodlivých produktů a každý večer nabízí malou část čokolády. Pouze dokáže nahradit některé velmi důležité živiny?

Strava s kuřecí polévkou.

Metoda vychází ze skutečnosti, že pokud jedete snídani pouze jednou denně, můžete si během zbytku dne dát jen kuřecí polévku. Taková strava však nemůže být dobrá. Koneckonců, musíte žít na úkor obilovin, jogurtů, bagel, rýže a litrů kuřecí polévky. Tato strava je podobná zelí, protože obě jsou založeny na podvýživě jiných potravin.

Zen strava.

Tento plán vypadá docela jednoduše – jídlo je pouze v přirozeném stavu. Současně neexistují žádné omezení týkající se spotřeby masa vůbec. Některé zenové stravy stále zakazují maso a mléčné výrobky. Největší problém s tím je, že bez masa neexistují prakticky žádné prostředky, které by mohly doplnit potřebné proteiny pro chemii mozku, obnovit svaly a kosti kostry. S takovou dietou lidé prakticky nedostávají tuky, užitečný tuk. To ovšem ovlivňuje sytost těla, schopnost stabilizovat obsah cukru v krvi a snižovat zánět. Takže by bylo vhodné vrátit se do menu slaniny!

Cave Diet (prehistorická strava, dieta z doby kamenné, paleolitní dieta).

Jak můžete odhadnout z názvu, tato technika je založena na pokusu napodobit stravu jeskyně. Současně jsou povoleny produkty, jako je maso (zajímavé bylo, že se jednalo o maso dinosaurů?), Ryby, zelenina, ovoce, ořechy, kořenové plodiny. Veškeré obiloviny, luštěniny, mléčné výrobky, sůl, cukr a oleje jsou vyloučeny. Můžete konzumovat pouze ty produkty, které člověk získá lovem nebo sběrem v přírodním prostředí. Není jasné, co je diktováno touhou po obnovení potravinových preferencí z jeskyně. Byla průměrná délka života asi 15 let?

12-denní strava na grapefruitové šťávě.

A tato strava zní příliš dobře, než aby byla pravda. Můžete jíst tolik potravin, kolik chcete, být plný.V takovém případě můžete v každém jídle zdvojnásobit nebo ztrojnásobit množství masa, salátu nebo zeleniny. Je dovoleno smažit potraviny v oleji a hojně nalít olej na zeleninu. Můžete jíst tuky kdykoliv, kdykoli budete chtít. Můžete si jíst sýry, můžete si pravidelně oblékat saláty s majonézou. Podstata stravy spočívá v tom, že při každém jídle musíte vypít sklenici grapefruitového džusu. To by mělo sloužit jako katalyzátor pro vypalování všeho, co jíte. Také by se mělo denně vypít 8 sklenic vody. Dieta slibuje (žádná záruka!) To hltat sýr, máslo, slaninu a majonézou, ale zároveň zapojit se do plavání a pít grapefruitový džus, mohou být dva a půl měsíce, jak ztratit 20 kg.

Třídenní dieta horkých psů.

Je těžké říci, proč je slovo “hot dog” přítomno v názvu stravy, protože toto jídlo se konzumuje jen tři dny jen jednou – na oběd druhého dne. Ve zbytku času po dobu tří dnů byste měli jíst obvyklé potraviny pro stravu – tvaroh, tuňák, ovoce, zeleninu, černou kávu nebo čaj. Režim můžete napravit jíst poloviční šálek vanilkové zmrzliny před spaním. Podivnou cestou k ideální osobě je zmrzlina a hot dogy. Musí být tvůrci uměle přidáni do jídelníčku jejich stravy hot-dogs, jen aby si pro ni vytvořili zvukový název.

Magnetická strava.

Tato strava je založena na pochopení toho, jaké potraviny přispívají k tělesnému zdraví a které přispívají k nemoci. Rafinovaný cukr, cholesterol a bílá mouka způsobují kontaminaci těla magnetismem, což vede k nemocem. Ale ovoce, celá zrna, zelenina, maso a výrobky s antioxidanty, naopak vytvářejí tonizující magnetismus, léčí tělo. Kromě osvěžujícího jídla musíte nutně meditovat a přizpůsobit svou mysl užitečnějším návykům. Název jídelníčku zní jasně, jako nový věk. Ve skutečnosti tam není nic nového – je nutné vyvážit stravu, snížit příjem cukru, zbavit se napětí působící na mozek k poklesu špatné návyky a nahradit je s těmi dobrými. Magnetismus potravin je neprokázaná věc, která může vést k nevyvážené stravě.

Diet podle krevní skupiny.

Tuto známou techniku ​​vyvinul doktor Peter Adamo. V souladu se svými zásadami se lidé musí rozhodnout, co mají podle svých krevních skupin. To by mělo pomoci zhubnout. Například lidé s druhou skupinou by se měli vyvarovat kukuřice, pšenice, čočky, rajčat, arašíd, kuřecího masa a sezamu. Jsou povzbuzováni k jídlu kozího a ovčího masa, zvěřiny a vajec, zelené zeleniny a nízkotučných mléčných výrobků. Nicméně odborníci dobře známých klinik takový názor nemají. Lékaři se domnívají, že volba stravy založená výhradně na krevní skupině neovlivní v žádném případě váhu a zdraví. Takový dietní plán sotva splní všechny potřeby těla v potravinách. U osob druhé krevní skupiny může tato strava vést k podvýživě a únavě. Jeho život se může stát pronásledováním a lovem správných produktů.

Vzduchová strava.

Vzduchová dieta Ústavu psychoaktivních studií nevyžaduje odmítnutí jakýchkoli produktů nebo změn v současné stravě, návyky. Stačí jen dýchat. Zní to příliš snadné? Ve skutečnosti místo toho, abyste se soustředili na to, kolik jíte a co přesně, musíte přemístit pozornost na dýchání. Myšlenka stravy je, že když cvičíte rytmické dýchání, do těla vstoupí více vzduchu. Výsledkem je, že čím více si to vezmeme, tím více ztrácíme váhu. Nejpohodlnější věcí v takovém jídle je to, že to může být provedeno kdykoliv a na každém místě – ležet v posteli, chůze, sex a tak dále. Ve skutečnosti je do toho zapojen každý, kdo o této dietě ani neví.

Dieta s tasemnicí.

Jídlo pro takovou stravu bylo nejvíce nechutné. Jen málo lidí uhodlo, ale existují důkazy, že trh od roku 1900 do roku 1920 prodával “pilulky na hubnutí s pásemnicí”.V zásadě už polykáváme vejce ve tvaru červů s hovězím masem (pravděpodobně je ten správný výběr). V případě ztráty hmotnosti, musíme dokonce užít léky k zabíjení tasemnice. Abychom pochopili, že taková strava je neúčinná a nezdravá, je to snadné, protože tento génius není nutný. Pokud nezměníte své stravovací návyky takovou dietou, pak se vrací hmotnost, pokud je červ vysunut. Jinak bude koexistence s tasemnicemi velmi nepříjemná, jelikož parazit žijící v našem těle nasává veškerou životní sílu nás.

Add a Comment