Masáž

Masáž

je jednou z metod moderní medicíny, která se používá jako léčebná, preventivní, zdravotní a hygienická opatření a v některých případech obnovuje a udržuje celkový výkon. Popularita masáže a její distribuce nedávno dosáhla vrcholu. Masáž podmaní stále více lidí, existuje mnoho nových technik, “tajemství” masáže. Široká aplikace masáží se objevuje v traumatologii, chirurgii, kardiologii, gynekologii a dalších oblastech vědy. To vše přináší pozornost odborníků a vyžaduje podrobné studium na nejvyšší vědecké úrovni. Masáž je obecně kombinací technik mechanického a reflexního působení vibrací, třením a tlakem. Masáž je prováděna za účelem zlepšení samoregulace organismu a aktivace ochranných mechanismů těla. Provádí se přímo rukama, ale je možné použít speciální přístroje pracující ve vodě a vzduchu (vakuová masáž). Pokud je celé tělo masováno v určitém pořadí – jedná se o obecnou masáž, selektivní manipulaci s masáží na určitých částech těla – jedná se o lokální masáž. Také je známo kryomasáž (účinek s teplotou), lékařská, hygienická, sportovní, dětská, anticelulitidní, samo-masáž atd. Během masáže se často používají aromatické oleje, kadidlo, příjemná tichá hudba a tlumené světlo. Tyto aktivity přispívají k úplnému uvolnění těla, uvolnění a pomáhají posílit terapeutický účinek masáže.

Masáž hlavy šetří z alopecie. Dokažte vědeckou verzi, že masáž hlavy může zabránit plešatosti, přesto selhala. Máte však významný účinek proti stresu a placebový efekt. Také během masáže hlavy jsou vlasové folikuly intenzivně zásobovány kyslíkem a živinami, což v některých případech vede k pozitivním výsledkům, ale nikoliv všem.

Během masáže se “podkožní tuk” přerušuje.

Výsledkem provedených vědeckých výzkumů je možné s jistotou říci, že je to velká nadsázka. Ano, opravdu, masážním metabolizmem se zrychluje, sekrece tuku se zvyšuje, dochází k “spálení” jeho přebytku. Ovšem, aby se dosáhlo určitého účinku, masáž by měla být nutně spojena s fyzickou aktivitou a diety a masáž pro hubnutí by měla být prováděna dlouhými kursy (nejméně 15 zasedání).

Masér musí mít velkou fyzickou sílu.

V této obtížné záležitosti má citlivost rukou maséra největší důležitost a ne jeho obrovskou sílu. Na podporu tohoto tvrzení v profesionálních masážních místnostech se můžete často setkat s křehkou bezbrannou ženou, ne s silným, svalnatým mužem. Jedním z pravidel, které pomohou určit třídu masážního specialistu, jsou pocity během něj, masáž by měla být provedena velmi hluboce a bolestivě.

Každý může udělat masáž. Masáž se snadno učí.

Ano, v naší době existuje spousta literatury, kurzy výuky mnoha typů masáží, vlastní masáže a každý se může naučit, ale jen málo může dosáhnout profesionality. Pouze zkušený, s dlouholetou praxí, odborník vám může dát kvalitní masáž. Setkání s neprofesionální masérkou může způsobit slabost, zhoršení pohody, negativní obecné a lokální reakce. Takové příznaky jsou také možné kvůli předávkování masážními pohyby, zejména u lidí, kteří jsou přecitlivělí. Masáž uvolňuje závratě.

Masáž opravdu pomáhá vyřešit problém závratě. Problémy, které vznikají v krční páteři, nakonec vedou k pravidelnému narušení koordinace pohybů, nestability chůze a závratě. Obrovský počet nervových zakončení je v kůži a nervový systém nejprve na ni reaguje.Masáž může ovlivnit periferní nervový systém, který přispívá k urychlení regeneračního procesu, snižuje excitabilitu tkání, má uklidňující účinek, zastavuje bolest.

Thajská masáž je erotická masáž.

Ve skutečnosti je to blud, stejně jako léčebná thajská masáž existuje již 2,5 tisíc let a erotická – o něco více než 50 let. Zakladatel thajské masáže je osobním lékařem Buddhy. K dnešnímu dni jsou thajské masážní terapeuti trénováni v klášterech po dobu 5-7 let, ale především je třeba zvládnout jógu. Obecně platí, že taková masáž je lékařská procedura a žádné pikantní okamžiky pro milovníky “jahod” neobsahují.

Léčte prostatu masáží.

Ano, skutečně masáž prostaty je jednou z nejúčinnějších metod léčby nemoci prostaty. A dnes pro něj není žádná alternativa. Pokud odborník provádí během masáže manipulaci, nebude tam žádná bolest nebo jiné nepříjemné pocity.

Polibek je druh terapeutické masáže.

vášnivý polibek je opravdu vaskulární masáž a pomáhá zpomalit aterosklerotické procesy v lidském těle. Fanoušci polibků zřídka trpí vegetovaskulární dystonií, zřídka mají poruchy v oběhu. Také polibek je univerzální lék na vrásky a na udržení vitality. Polibky jsou jakousi vaskulární masáží a přispívají k zpomalení aterosklerotických procesů. Je třeba poznamenat, že milovníci líbání jsou méně náchylní k vegetativní dystonii, s menší pravděpodobností mají poruchy oběhu a jsou spolehlivěji chráněni před stresem.

Kosmetická masáž se provádí pouze na obličeji.

Existuje názor, že kosmetická masáž je výhradně masáž obličeje. To není pravda. Hlavním účelem kosmetické masáže je udržet pružnost těla, štíhlý tvar, který dodává tváři svěžest. Obecně platí, že kosmetická masáž určená ke zlepšení vzhledu se provádí na kterékoli části těla a je formou všeobecné masáže. Profesionálně provedená kosmetická masáž dodá pokožce svěžest, relaxaci a zlepšení vašeho emočního stavu.

Medové a konzervované masáže jsou spásou z celulitidy.

Můžeme s jistotou říci, že konzervované a medové masáže jsou dokonale ošetřeny pro bronchitidu, ale ne pro celulitidu. Tyto druhy masáží jsou známé již dlouho. Od starověku byly prováděny za účelem ovlivnění reflexních zón (“zóna límce”) pro léčbu pneumonie, bronchitidy a tonzilitidy. Když se oblast působí na vnitřní a vnější povrch stehna, vzniká silný bolest, protože tyto oblasti lidského těla jsou velmi citlivé. V důsledku bolestivého šoku během masáže vylučují adrenální žlázy osoby adrenalin, v důsledku čehož dochází k urychlení biochemických procesů v těle a dochází ke zanedbatelnému dočasnému úbytku hmotnosti.

Použití anticelulitidového krému během masáže významně zlepšuje účinek.

Obecně, při masáži proti celulitidě je lepší nepoužívat anti-clyulitový krém. Suchá masáž dává mnohem větší účinek než masáž s použitím kosmetiky. Faktem je, že během masáže kvůli drenážnímu efektu byly krémy, které byly používány před a během ní, dobře zobrazeny naopak. Chcete-li získat požadovaný výsledek, po masáži by měly být aplikovány všechny druhy gelů, krémů a krémů.

Masáž se čtyřmi rukama má dvakrát tolik výhod.

Takzvaná tandemová masáž nebo čtyřhlavá masáž opravdu dává zvláštní pocit, je velmi užitečná a opravdu ušetří čas téměř dvakrát. Během takové masáže se pacient stane zapletený do rukou rukou masérských terapeutů a je vystaven nevyslovitelným pocitům. Lze také tvrdit, že je nesprávné věřit tomu, že tandemová masáž nutně nese erotický charakter. Takové masáže jako japonská shi-atsu, masáž pod sprchou (masáž Vichy), thajské, klasické a tak dále se dělají ve čtyřech rukou.

Těhotné ženy by neměly masírovat.

S jistotou lze říci, že těhotné ženy nemají jen masáž, ale je také nutné. Během těhotenství působí zátěž na zádech, krční oblast, pánevní oblast a mnoho žen akutní potřebu masáže, protože masáž poskytuje relaxační, hojivý, hojivý a posilující efekt.

Slepý masážní terapeut provádí masáž lépe než pohled.

Slepý masér, vzhledem k tomu, že je zbaven příležitosti podívat se kolem, v okamžiku postupu soustřeďuje svou pozornost přímo na techniku ​​rukou, na dýchání pacienta a není vůbec rozptýlen, ale “naslouchá” pacientovi. Jak víte, ztráta zraku zvyšuje další smysly a odtud je rozdíl mezi slepým a zrakovým masér. Nicméně, oba mohou dosáhnout nejvyšší úrovně své práce na úkor nadaní, talentu a bohatých zkušeností.

Neexistuje absolutně bezbolestná masáž.

V masáži existuje mnoho způsobů ovlivňování oblastí těla, a pokud je zapotřebí absolutně bezbolestný postup, pohyb maséra musí být pomalý, hladký a nepořádat bolest. Takováto masáž se používá při nižší prahové citlivosti, kdy může nějaká bolest způsobit, že osoba šokuje, s neurastenickou hypersthenickou formou atd.

Masáž prsu může zvýšit její velikost.

Krásné, pevné prsa jsou sen každé ženy. A v zásadě může každá žena dosáhnout masáží a hydromasážou prsou, pokud ne zvětší velikost, pak alespoň elasticitu a krásu prsou. Jak je známo, při masáži dochází k normalizaci metabolismu, výrazně se zvyšuje lymfatická drenáž, zlepšuje se krevní oběh, zvyšuje se pružnost kůže a svalová tonus. Ale z lisovací a exfoliační masáže je lepší odmítnout, protože existuje riziko poškození mléčných žláz. Obrovská distribuce v poslední době získala aqua nebo hydromasáž. Voda, která poskytuje jemné, jemné působení dokonale tónu a posiluje svaly na hrudi. Kromě toho je velmi užitečná kontrastní sprcha, masáž potokem vody, potahování a masáž mořskou vodou. Všechny tyto akce mohou posílit svaly odpovědné za “udržování” poprsí.

Add a Comment